Unsere Kurse

 

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NEUER KURS ab

22. Januar 2019 

bei uns

im Well.Come..!

 

"Pound it up" 

immer Dienstags 

um 19.00 Uhr

mit Belinda

 

 

Zwei Drum Sticks, fetzige Musik und jede Menge Spaß lassen die Pfunde in rassigen 45 Minuten wie von selbst schmelzen

(klicke einfach mal das Video "Pound it up" - Wolfs ClickFixx - an)

"Pound it up" (klick mich an;-))
Wolfs_ClickFixx.mp4
MP3-Audiodatei [4.5 MB]

 

Im Anschluss findet Ihr unseren aktuellen Kursplan im PDF Format zum Ansehen, Speichern oder auch Ausdrucken.

Einfach auf >> PDF oder Well.Come Kursplan 2019 << klicken

 

Well.Come Kursplan 2019 Aktuell
Well.Come Kursplan 2019 Homepage Einfach[...]
PDF-Dokument [156.0 KB]
"Dance like Zumba" mit Nina..viiiel Hüftschwung & jede Menge Spaßfaktor :-) (MP4 Button links anklicken)
VID-20180917-WA0001[1].mp4
MP3-Audiodatei [25.0 MB]

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 Seit Oktober 2018

 

Tai Chi Kurs als

§20 Präventionskurs

mit Wu-Stil Tai

Chi Chuan Trainer

 Markus Feichtenbeiner

 

Dauer - 10 Wochen

Bezuschussung über alle gesetzlichen Krankenkassen

 

 

Unser nächster bezuschusster Präventionskurs

startet am 25. Januar 2019

Dieser wird von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und ist somit abrechenbar.

 

Teilnehmen kann Jede/r, ob als Fitnesskunde des Hauses oder auch als externer Teilnehmer.

Eine kostenfreie Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

 

Die Kursgebühren betragen für interne Fitnesskunden 85.--€,

für externe Teilnehmer 119.--€, daher ist eine Mitgliedschaft für die Kursteilnahme grundsätzlich nicht erforderlich!

Um die Rückerstattung - i.d. Regel mindestens 75.--€ der bezahlten Kursgebühr - von der jeweiligen KK zu erhalten,

ist eine Mindestteilnhame von 8 Kursbesuchen erforderlich.

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HIT POWER

Unser Powerkurs mit Schweißgarantie :-)

 

Immer jeden Donnerstag um 18.30 Uhr
Es warten 45 Min auf Euch, die es in sich haben ;-)

 

 

Natürlich darf jederzeit gerne kostenlos bei einem Kurs Eurer Wahl bei uns geschnuppert werden.

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Freiluft Hatha Yoga im Rother Stadtgarten - very nice..;-)

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Neue Kursräume seit Dezember 2014!

 

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß: Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

 

Ein einmalig kostenfreies Schnuppertraining in unseren neu gestalteten Kursbereichen ist jeder Zeit möglich. Bitte melden Sie sich vorher am Check In, vielen Dank.

 

Unsere 10er Karten für Kurse gibt es bereits ab 55.- bzw. 85.- Euro.

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NEU ab Januar 2015:

POWER Zirkeltraining

 

Du suchst nach der optimalen Möglichkeit, schnell und effektiv Kalorien zu verbrennen und dabei deine Rumpfkraft  entscheidend zu verbessern?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Ein geführtes Zirkeltraining garantiert dir jede Woche Abwechslung, Spaß und vorallem die korrekte Ausführung aller Übungen. 

Noch nie waren 20 Min so kurzweilig...;-)

 

Wann? Immer Mittwochs um 18:00h

Wo? Im Zirkelbereich

Anzahl? Max 12 Personen

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Mal Lust so richtig die Scheiben beim Indoor Cycle in unserem neu gestalteten Indoor Cycle Raum glühen zu lassen..;-) 

 

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Neu..! Der Lauftreff im Well.Come Sport & Gesundheitspark..!

 

Von Juni bis Oktober bieten wir ab sofort immer Dienstags um 18:00 Uhr einen Lauftreff für alle "Outdoorläufer" an.

Hierbei geht es nicht um leistungsspezifisches Laufen, sondern es steht absolut der Spaß am Laufen im Vordergrund..! Frei nach dem Motto "Dabei sein ist Alles".

Genießt dabei die Natur und schnappt mal richtig kräftig Luft.

 

Treffpunkt ist immer Dienstags um 18:00 Uhr direkt hier bei uns im Eingangsbereich am Counter, mitmachen kann jede/r mit einem gültigen Fitness/- Kursabo oder auch einer Zehnerkarte.

Bei mehreren Teilnehmern können auch zwei Gruppen gebildet werden.

Natürlich kann man jederzeit an einem "Schnupperlauf" teilnehmen :-)

 

Ihr habt Interesse bekommen, in einer super netten und unkomplizierten Laufgruppe ein paar Meter hinter Euch zu bringen? Dann meldet Euch einfach bei uns unter

Tel.: 09171/ 63000

 

Wir freuen uns auf Euren Anruf

Unsere Leistungen:

 

  • Gesundheits Check up
  • Dr. Wolff Back Check
  • Fitness/- Gerätetraining 
  • Cardiotraining
  • Zirkeltraining
  • Functional Training
  • Firmenkooperationen
  • Vereinsfitness
  • Ernährungsberatung
  • Trainingsbetreuung
  • Kursangebote
  • Indoor Cycle
  • Squash
  • Badminton
  • Sauna/ Wellness
  • Well.Come Lounge 

Hier findet Ihr uns

Well.Come Roth
Ostring 13
91154 Roth

Kontakt: 09171 - 63 000 www.wellcome-roth.de

Unverbindliche & kostenlose Beratung gewünscht?

 

Ruft uns einfach an, wir vereinbaren gerne einen Termin mit Euch.

 

Oder nutzt unser Kontaktformular (anklicken), wir melden uns umgehend bei Euch.

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