Unsere Kurse

 

Folgt uns auf Instagram & Facebook unter "Well.Wome Roth", damit Ihr ständig auf dem Laufenden seid, was unsere aktuellen Kursangebote & News angeht.

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Du willst richtig Laufen lernen oder möchtest wieder mit dem Laufen beginnen?

Dann ist unser 6 wöchiges Lauftraining genau das richtige für Dich.

 

Beginn ist am Freitag, 10. Mai 2019. 

Das Lauftraining findet jeweils 1x pro Woche immer Freitags um 16.30 Uhr statt und geht bis einschliesslich 14 Juni.

 

Es werden u.a. Inhalte wie Lauf ABC, Techniktraining sowie richtiges Dehnen vermittelt. Ziel ist es, in 6 Wochen 30 Min. am Stück mit einem Lächeln im Gesicht zurückzulegen ;-)

 

Da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.

Kosten einmalig: Well.Come Fitnesskunden 29.-€ / Externe TN 49.-€.

Anmeldeschluss ist Sonntag, 05. Mai 2019. 

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NEUER KURS

bei uns im Well.Come

 

"Pound it up" 

immer Dienstags 

um 19.15 Uhr

mit Belinda

 

 

 

 

Zwei Drum Sticks, fetzige Musik und jede Menge Spaß lassen die Pfunde in rassigen 45 Minuten wie von selbst schmelzen

(klicke einfach mal das Video "Pound it up" - Wolfs ClickFixx - an)

"Pound it up" (klick mich an;-))
Wolfs_ClickFixx.mp4
MP3-Audiodatei [4.5 MB]
"Latin FitDance" mit Nina..viiiel Hüftschwung & jede Menge Spaßfaktor :-) (MP4 Button links anklicken)
VID-20180917-WA0001[1].mp4
MP3-Audiodatei [25.0 MB]

 

Im Anschluss findet Ihr unseren aktuellen Kursplan im PDF Format zum Ansehen, Speichern oder auch Ausdrucken.

Einfach auf >> PDF oder Well.Come Kursplan 2019 << klicken

 

Well.Come Kursplan 2019 Aktuell
Well.Come Kursplan 2019 Homepage Einfach[...]
PDF-Dokument [157.3 KB]

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 Nächster Kurs ab

Freitag, 24. Mai´19

 

Tai Chi Kurs als

§20 Präventionskurs

mit Wu-Stil Tai

Chi Chuan Trainer

 Markus Feichtenbeiner

 

Dauer - 10 Wochen

Bezuschussung über alle gesetzlichen Krankenkassen

 

 

Unser nächster bezuschusster Präventionskurs

startet am 24. Mai 2019

Dieser wird von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und ist somit abrechenbar.

 

Teilnehmen kann Jede/r, ob als Fitnesskunde des Hauses oder auch als externer Teilnehmer.

Eine kostenfreie Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

 

Die Kursgebühren betragen für interne Fitnesskunden 85.--€,

für externe Teilnehmer 119.--€, daher ist eine Mitgliedschaft für die Kursteilnahme grundsätzlich nicht erforderlich!

Um die Rückerstattung - i.d. Regel mindestens 75.--€ der bezahlten Kursgebühr - von der jeweiligen KK zu erhalten,

ist eine Mindestteilnhame von 8 Kursbesuchen erforderlich.

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HIT POWER

Unser Powerkurs mit Schweißgarantie :-)

 

Immer jeden Donnerstag um 18.30 Uhr
Es warten 45 Min auf Euch, die es in sich haben ;-)

 

 

Natürlich darf jederzeit gerne kostenlos bei einem Kurs Eurer Wahl bei uns geschnuppert werden.

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Freiluft Hatha Yoga im Rother Stadtgarten - very nice..;-)

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Neue Kursräume seit Dezember 2014!

 

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß: Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

 

Ein einmalig kostenfreies Schnuppertraining in unseren neu gestalteten Kursbereichen ist jeder Zeit möglich. Bitte melden Sie sich vorher am Check In, vielen Dank.

 

Unsere 10er Karten für Kurse gibt es bereits ab 55.- bzw. 85.- Euro.

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NEU ab Januar 2015:

POWER Zirkeltraining

 

Du suchst nach der optimalen Möglichkeit, schnell und effektiv Kalorien zu verbrennen und dabei deine Rumpfkraft  entscheidend zu verbessern?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Ein geführtes Zirkeltraining garantiert dir jede Woche Abwechslung, Spaß und vorallem die korrekte Ausführung aller Übungen. 

Noch nie waren 20 Min so kurzweilig...;-)

 

Wann? Immer Mittwochs um 18:00h

Wo? Im Zirkelbereich

Anzahl? Max 12 Personen

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Mal Lust so richtig die Scheiben beim Indoor Cycle in unserem neu gestalteten Indoor Cycle Raum glühen zu lassen..;-) 

 

...und hier noch ein paar weitere Impressionen für Euch...

Unsere Leistungen:

 

  • Gesundheits Check up
  • Dr. Wolff Back Check
  • Fitness/- Gerätetraining 
  • Cardiotraining
  • Zirkeltraining
  • Functional Training
  • Firmenkooperationen
  • Vereinsfitness
  • Ernährungsberatung
  • Trainingsbetreuung
  • Kursangebote
  • Indoor Cycle
  • Squash
  • Badminton
  • Sauna/ Wellness
  • Well.Come Lounge 

Hier findet Ihr uns

Well.Come Roth
Ostring 13
91154 Roth

Kontakt: 09171 - 63 000 www.wellcome-roth.de

Unverbindliche & kostenlose Beratung gewünscht?

 

Ruft uns einfach an, wir vereinbaren gerne einen Termin mit Euch.

 

Oder nutzt unser Kontaktformular (anklicken), wir melden uns umgehend bei Euch.

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