Unsere Kurse

 

Folgt uns auf Instagram & Facebook unter

"Well.Come Roth",

damit Ihr ständig auf dem Laufenden seid,

was unsere aktuellen Kursangebote &

Kurs News angeht.

 

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Auch wir brauchen mal eine kurze Verschnaufspause ☀️ ?
Folgende Kurse entfallen deshalb aufgrund Urlaub
 
-> Gesunder Rücken am Dienstag den 25.08.2020
um 18:15 Uhr
-> BODEGAmoves & Indian Balance am Donnerstag Abend den 27.08, 04.09 und 10.09.2020
 
Unser Rückenkurs am Mittwoch Abend um 19:05 Uhr macht aktuell bis Mitte September Sommerpause, den genauen Starttermin erfahrt Ihr rechtzeitig von uns.
 
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Hier einer unserer Outdoor Kurse für Euch

 
 
 
Lauftraining 2020

 

"für Einsteiger
& Geübte"
 
Einzige Voraussetzung,
Spaß am Laufen
 
 
 
 
Dauer:          5 Wochen, Termin folgt
Wann:           Infos folgen
Uhrzeit:        16.30 bis ca. 18.00 Uhr
Treffpunkt:   Direkt am Well.Come
Kosten:         Für Mitglieder 59.-€
                      Externe Teiln. 89.-€
 
Ihr lernt Auszüge aus dem Lauf ABC, Fahrtspiele &&&
 
Ziel ist es, Euch noch mehr Spass am Laufen und entsprechende Techniken zu vermitteln ;-)
 
Anmeldungen unter
Phone 09171 63000 möglich
 
WICHTIG, die Plätze sind auf max. 10 Teilnehmer limitiert

 

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Unten seht Ihr unseren aktuellen

Sommer - Kursplan 2020

Bitte beachtet die Sommer - Kurszeiten;-)

 

>> NEU: Step-ALIVE ab Montag, 22. Juni 2020

 

>> NEU: Indian Balance ab Donnerstag, 18. Juni 2020

      "für Zuhause" jetzt auch Vormittags ONLINE über ZOOM

 

>> NEU: CrossLETICS bei schönem 19.00 Uhr Outdoor

 

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Bitte beachten,

folgende Kurse gehen bis September in die Sommerpause:

 

- Alle Indoor Cycle Stunden

- Body Power Mittwoch Abend

(mit blauer Schrift im Kursplan markiert)

 

 

Hier findet Ihr unseren aktuellen Kursplan im PDF Format zum Ansehen, Speichern oder auch Ausdrucken.

Klickt einfach auf

>> PDF oder Well.Come Kursplan 2020 NEU <<

Well.Come Sommer Kursplan 2020
Well.Come Kursplan 2020 Homepage Einfach[...]
PDF-Dokument [61.5 KB]

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NEU seit NOVEMBER 2019

 

BODEGAmoves

 

"Body Work meets Yoga" 

 

Body, Mind & Soul vereint in einem einzigartigen Workout

 

...ein funktionales Ganzkörperworkout

Dabei kommt das Fatburning garantiert nicht zu kurz ;-)

Immer jeden Donnerstag um 18.30 Uhr

 

Indian Balance

 

"Den Körper bewegen während die Seele ausruht"

 

...ein Kräftigungs/- und Wahrnehmungstraining, welches eine kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut

Immer jeden Donnerstag um 19.35 Uhr

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***..jaaa, auch Wintertraining ist angesagt***
 
Wenn der Sommer vorbei ist, heißt es...ENDLICH START weiterer Indoor Kurse im Well.Come Sport und Gesundheitspark Roth
 
Beginn ist ab Herbst 2020
   》》Indoor Cycle
  》》Sling Power
 
Dick im Kalender eintragen und rechtzeitig reservieren 
 
Freuen uns riesig auf Euch

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 Neuer Kurs Tai Chi ..Datum in Kürze HIER

 

Tai Chi Kurs als

§20 Präventionskurs

mit Wu-Stil Tai

Chi Chuan Trainer

 Markus Feichtenbeiner

 

Dauer - 10 Wochen

Bezuschussung über alle gesetzlichen Krankenkassen

 

 

Unser nächster bezuschusster Präventionskurs

startet demnächst - mehr Infos in Kürze

Dieser wird von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und ist somit abrechenbar.

 

Teilnehmen kann Jede/r, ob als Fitnesskunde des Hauses oder auch als externer Teilnehmer.

Eine kostenfreie Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

 

Die Kursgebühren betragen für interne Fitnesskunden 85.--€,

für externe Teilnehmer 119.--€, daher ist eine Mitgliedschaft für die Kursteilnahme grundsätzlich nicht erforderlich!

Um die Rückerstattung - i.d. Regel mindestens 75.--€ der bezahlten Kursgebühr - von der jeweiligen KK zu erhalten,

ist eine Mindestteilnhame von 8 Kursbesuchen erforderlich.

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》》SUP & CORE 2020《《
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Unser Sommer SPECIAL am Rothsee☀️..meeega klasse..
Tolle Menschen..Sonne satt..cooles Core Workout auf dem
SUP Board..was willst du mehr..??
Termine werden rechtzeitig per Aushang bei uns im Studio oder auf Facebook bekanntgegeben 
Anmeldungen immer unter 09171 63000 - Limitiert auf max 8 TN?
 
Kosten: Intern 15.-€ / Extern 25.-€ inkl SUP Board ?‍♀️

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》》CrossLETICS《《
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Unser "Sommer - Outdoor Workout"  im Well.Come Sport und Gesundheitspark am Donnerstag Abend um 19.00 Uhr für diejenigen die es gern kurz u knackig wollen ?
 
Lust dabei zu sein?
Reservierungen unter Tel.: 09171 63000 möglich 
(Plätze sind auf 10 TN limitiert)
 

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Du willst richtig Laufen lernen oder möchtest wieder mit dem Laufen beginnen?

Dann ist unser

Einsteiger - Lauftraining genau das richtige für Dich.

 

 

Es werden u.a. Inhalte wie Lauf ABC, Techniktraining sowie richtiges Dehnen vermittelt.

 

In 6 Wochen 30 Min Laufen am Stück - das ist unser Ziel ;-)

Da die Teilnehmerzahl auf max. 10 Personen begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.

 

Kosten einmalig: Well.Come Fitnesskunden 69.-€ / Externe TN 99.-€.

Neue Kurse werden immer reichtzeitig bekannt gegeben.

 

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Body POWER

Unser Powerkurs mit Schweißgarantie :-)

 

Ab Herbst 2020 immer jeden Mittwoch

um 18.15 Uhr
Es warten 45 Min auf Euch, die es in sich haben ;-)

 

 

Natürlich darf jederzeit gerne kostenlos bei einem Kurs Eurer Wahl bei uns geschnuppert werden.

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Freiluft Hatha Yoga als Special im Rother Stadtgarten - very nice..;-)

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Neue Kursräume seit Dezember 2014!

 

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß: Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

 

Ein einmalig kostenfreies Schnuppertraining in unseren neu gestalteten Kursbereichen ist jeder Zeit möglich. Bitte melden Sie sich vorher am Check In, vielen Dank.

 

Unsere 10er Karten für Kurse gibt es bereits ab 55.- bzw. 85.- Euro.

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NEU ab Januar 2015:

POWER Zirkeltraining

 

Du suchst nach der optimalen Möglichkeit, schnell und effektiv Kalorien zu verbrennen und dabei deine Rumpfkraft  entscheidend zu verbessern?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Ein geführtes Zirkeltraining garantiert dir jede Woche Abwechslung, Spaß und vorallem die korrekte Ausführung aller Übungen. 

Noch nie waren 20 Min so kurzweilig...;-)

 

Wann? Immer Mittwochs um 18:00h

Wo? Im Zirkelbereich

Anzahl? Max 12 Personen

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Mal Lust so richtig die Scheiben beim Indoor Cycle in unserem neu gestalteten Indoor Cycle Raum glühen zu lassen..;-) 

 

...und hier noch ein paar weitere Impressionen für Euch...

Unsere Leistungen:

 

  • Gesundheits Check up
  • Dr. Wolff Back Check
  • Fitness/- Gerätetraining 
  • Cardiotraining
  • Zirkeltraining
  • CrossLETICS
  • Functional Training
  • Firmenkooperationen
  • Vereinsfitness
  • Ernährungsberatung
  • Trainingsbetreuung
  • Kursangebote
  • Indoor Cycle
  • Squash
  • Badminton
  • Sauna/ Wellness
  • Well.Come Lounge
  • Chill Out Outdoorbereich

Hier findet Ihr uns

Well.Come Roth
Ostring 13
91154 Roth

Unverbindliche & kostenlose Beratung gewünscht?

 

Ruft uns einfach an, wir vereinbaren gerne einen Termin mit Euch unter

 

Phone: 09171 63000

oder sendet eine Email an:

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