Groupfitness / Kurse

 

 

Wow, für unsere Mitglieder/w ist dieses Kursspecial am 16. Oktober FOR FREE :-)

Limitiert auf max. 8 TN..!

 

Im Rahmen des Sporting Women Weekends vom 16. - 18. Oktober 2020 bieten das Well-Come in Roth und Anita Grabendorfer euch eine tolle Bodega moves & Bodywork Flow-Einheit am Freitagabend. Startet entspannt in euer persönliches Aktiv-Wochenende! Ob ONLINE via ZOOM oder direkt vor Ort in Roth mitmachen - ihr habt beide Möglichkeiten am Kurs teilzunehmen.

Seid dabei und genießt euren Start ins ultimative Sport-Wochenende!

 

Für externe Teilnehmerinnen gilt:
Grundsätzlich hast du zwei Tickets zur Auswahl:
1) Sporting Women Weekend ONLINE VERSION (49,00 Euro)
Tickets: https://www.eventbrite.de/e/121517832107

2) Sporting Women Weekend REAL & ONLINE VERSION (79,00 Euro)
Tickets: https://www.eventbrite.de/e/122072898325

Alle weiteren Infos und das komplette Programm findest du unter www.sportingwomen-weekend.de/gesamtangebot/

 

 

Folgt uns auf Instagram & Facebook unter

"Well.Come Roth",

damit Ihr ständig auf dem Laufenden seid,

was unsere aktuellen Kursangebote &

Kurs News angeht.

 

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Unser Herbst/ Winter Kursplan 2020/21

ist nun NEU für Euch gestaltet ;-)

 

Bitte habt Verständnis für aktuell

situationsbedingte Änderungen

 

Wichtig, unsere Indoor Cycle Stunden starten mit dem Re-Opening am 05. Oktober 2020

 

Im Anschluß findet Ihr den neuen Kursplan, 

einfach auf "pdf" klicken...

 

Kursplan Saison Herbst / Winter 2020/21
Well.Come Kursplan Einfach HP 2021 und 2[...]
PDF-Dokument [153.4 KB]
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》》CrossLETICS《《
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Unser "Sommer - Outdoor Workout"  im Well.Come Sport und Gesundheitspark am Donnerstag Abend um 19.00 Uhr für diejenigen die es gern kurz u knackig wollen :-)
 
Lust dabei zu sein?
Reservierungen unter Tel.: 09171 63000 möglich 
(Plätze sind auf 10 TN limitiert)
 

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Lauftraining 2020

 

"für Einsteiger
& Geübte"
 
Einzige Voraussetzung,
Spaß am Laufen
 
 
 
 
Dauer:          5 Wochen, Termin folgt
Wann:           Infos folgen
Uhrzeit:        16.30 bis ca. 18.00 Uhr
Treffpunkt:   Direkt am Well.Come
Kosten:         Für Mitglieder 59.-€
                      Externe Teiln. 89.-€
 
Ihr lernt Auszüge aus dem Lauf ABC, Fahrtspiele &&&
 
Ziel ist es, Euch noch mehr Spass am Laufen und entsprechende Techniken zu vermitteln ;-)
 
Anmeldungen unter
Phone 09171 63000 möglich
 
WICHTIG, first come - first serve, die Plätze sind auf max.
8 Teilnehmer limitiert

 

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NEU seit NOVEMBER 2019

 

BODEGAmoves

 

"Body Work meets Yoga" 

 

Body, Mind & Soul vereint in einem einzigartigen Workout

 

...ein funktionales Ganzkörperworkout

Dabei kommt das Fatburning garantiert nicht zu kurz ;-)

Immer jeden Donnerstag um 18.30 Uhr

 

Indian Balance

 

"Den Körper bewegen während die Seele ausruht"

 

...ein Kräftigungs/- und Wahrnehmungstraining, welches eine kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut

Immer jeden Donnerstag um 19.30 Uhr

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***..jaaa, auch Wintertraining ist angesagt***
 
Wenn der Sommer vorbei ist, heißt es...ENDLICH START weiterer Indoor Kurse im
Well.Come Sport und Gesundheitspark Roth
 
Beginn ab Herbst 2020
 
   》》START Indoor Cycle am 05. Oktober 2020
  》》START Sling Power am 01. Oktober 2020
..und viele weitere Kursangebote ;-)
 
Dick im Kalender eintragen und rechtzeitig reservieren
Freuen uns riesig auf Euch

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 Neuer Kurs Tai Chi ..Datum in Kürze HIER

 

Tai Chi Kurs als

§20 Präventionskurs

mit Wu-Stil Tai

Chi Chuan Trainer

 Markus Feichtenbeiner

 

Dauer - 10 Wochen

Bezuschussung über alle gesetzlichen Krankenkassen

 

 

Unser nächster bezuschusster Präventionskurs

startet demnächst - mehr Infos in Kürze

Dieser wird von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und ist somit abrechenbar.

 

Teilnehmen kann Jede/r, ob als Fitnesskunde des Hauses oder auch als externer Teilnehmer.

Eine kostenfreie Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

 

Die Kursgebühren betragen für interne Fitnesskunden 85.--€,

für externe Teilnehmer 119.--€, daher ist eine Mitgliedschaft für die Kursteilnahme grundsätzlich nicht erforderlich!

Um die Rückerstattung - i.d. Regel mindestens 75.--€ der bezahlten Kursgebühr - von der jeweiligen KK zu erhalten,

ist eine Mindestteilnhame von 8 Kursbesuchen erforderlich.

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》》Sommer Highlight SUP & CORE《《
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Unser Sommer SPECIAL am Rothsee..meeega klasse..
Tolle Menschen..Sonne satt..cooles Core Workout auf dem
SUP Board..was willst du mehr..
Termine werden rechtzeitig per Aushang bei uns im Studio oder auf Facebook bekanntgegeben 
Anmeldungen immer unter 09171 63000 - Limitiert auf max 8 TN
 
Kosten: Intern 20.-€ / Extern 30.-€ für 90 Minuten inkl. SUP Board

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Du willst richtig Laufen lernen oder möchtest wieder mit dem Laufen beginnen?

Dann ist unser

Einsteiger - Lauftraining genau das richtige für Dich.

 

 

Es werden u.a. Inhalte wie Lauf ABC, Techniktraining sowie richtiges Dehnen vermittelt.

 

In 6 Wochen 30 Min Laufen am Stück - das ist unser Ziel ;-)

Da die Teilnehmerzahl auf max. 8 Personen begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.

 

Kosten einmalig: Well.Come Fitnesskunden 59.-€ / Externe TN 89.-€.

Neue Kurse werden immer reichtzeitig bekannt gegeben.

 

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Freiluft Hatha Yoga als Special im Rother Stadtgarten - very nice..;-)

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Neue Kursräume seit Dezember 2014!

 

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß: Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

 

Ein einmalig kostenfreies Schnuppertraining in unseren neu gestalteten Kursbereichen ist jeder Zeit möglich. Bitte melden Sie sich vorher am Check In, vielen Dank.

 

Unsere 10er Karten für Kurse gibt es bereits ab 55.- bzw. 85.- Euro.

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NEU ab Januar 2015:

POWER Zirkeltraining

 

Du suchst nach der optimalen Möglichkeit, schnell und effektiv Kalorien zu verbrennen und dabei deine Rumpfkraft  entscheidend zu verbessern?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Ein geführtes Zirkeltraining garantiert dir jede Woche Abwechslung, Spaß und vorallem die korrekte Ausführung aller Übungen. 

Noch nie waren 20 Min so kurzweilig...;-)

 

Wann? Immer Mittwochs um 18:00h

Wo? Im Zirkelbereich

Anzahl? Max 12 Personen

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Mal Lust so richtig die Scheiben beim Indoor Cycle in unserem neu gestalteten Indoor Cycle Raum glühen zu lassen..;-) 

 

...und hier noch ein paar weitere Impressionen für Euch...

Unsere Leistungen:

 

  • Gesundheits Check up
  • Dr. Wolff Back Check
  • Fitness/- Gerätetraining 
  • Cardiotraining
  • Zirkeltraining
  • CrossLETICS
  • Functional Training
  • Firmenkooperationen
  • Vereinsfitness
  • Ernährungsberatung
  • Trainingsbetreuung
  • Kursangebote
  • Indoor Cycle
  • Squash
  • Badminton
  • Sauna/ Wellness
  • Well.Come Lounge
  • Chill Out Outdoorbereich

Hier findet Ihr uns

Well.Come Roth
Ostring 13
91154 Roth

Unverbindliche & kostenlose Beratung gewünscht?

 

Ruft uns einfach an, wir vereinbaren gerne einen Termin mit Euch unter

 

Phone: 09171 63000

oder sendet eine Email an:

info@wellcome-roth.de

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